L’hypnose et la méditation sont deux pratiques différentes.

L’hypnose est une technique qui utilise des suggestions pour aider une personne à atteindre un état de conscience modifié, tandis que la méditation est une pratique de concentration qui vise à entraîner l’esprit à rester attentif et présent.

En d’autres termes, l’hypnose est utilisée pour atteindre un état de détente profonde et de concentration, tandis que la méditation est utilisée pour entraîner l’esprit à rester concentré et présent.

J’ai choisi dans mon soin de greffer les deux, à savoir une hypnose afin d’aider à lâcher-prise, et une méditation qui accompagne dans le processus de guérison.